Женское здоровье начинается с выбора «правильного» белья

Правила подбора «своего» бюстгальтера

Непростое дело – выбор нижнего белья. Кажущееся многообразие на полках магазинов не всегда помогает с выбором. У каждой дамы со временем в шкафу скапливается немалое количество лифов, красивых и функциональных на первый взгляд. И только ношение белья показывает, что одни не подошли по размеру и форме, другие неудобны, третьи явно заметны под одеждой.
Важно помнить, что грамотно выбранный бюстгальтер может дополнить ваш образ, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. «Неправильный» лиф испортит вид даже самых соблазнительных форм. А сдавливающее тело бельё не только принесёт дискомфорт на весь день, но и опасно для здоровья.

Каким должен быть пояс

Как подобрать бюстгальтер по размеру груди, было описано выше, но при выборе также важно обратить внимание на базовый элемент – пояс. Нередко девушки сталкиваются с проблемой неудобных бретелей, которые сползают вниз.

Некоторые размеры, например, 65С и 70B, считаются почти идентичными, однако, у одного из них пояс шире. Если выбран неподходящий размер, бюстгальтер не будет крепко держаться на торсе и либо изделие будет постоянно сползать, либо грудь будет тянуть спинку наверх, а чашки вниз, и бюст будет выглядеть обвисшим. Поэтому очень важно правильно определить объём под грудью, чтобы пояс прилегал к торсу крепко.

Что касается спинки, то главное при примерке – застёгивать бельё на самые первые от начала линии петли. Со временем вещь несколько растянется и появится необходимость в более плотном обхвате.

Как правильно снять мерки с себя?

На этикетках белья имеются два значения: цифровое и буквенное. Определить свой размер рекомендуется с помощью сантиметровой ленты. Желательно проводить замеры с опущенными вниз руками. Если есть возможность, то лучше воспользоваться чьей-то помощью. Самостоятельно тоже можно это сделать. Для измерения лучше надеть наиболее удобный бюстгальтер.

Измеряем объём

Первая цифра в размерной таблице показывает объём туловища под грудью. Обычно он выражается в сантиметрах: 75, 80, 85, и так далее — с шагом в 5 см. Для замера сантиметровую ленту нужно разместить как можно плотнее к телу, ровно, по горизонтали. Равные значения получаются редко. В таком случае для примерки нужно брать два ближайших по размеру – как в большую, так и в меньшую сторону.
Если размер получился, например, 83 см, то соседними по значению будут 80 и 85. Примеряются оба, выбирается тот, что удобнее по субъективным ощущениям.

Узнаём охват груди

Второй показатель – объём груди. Измеряется при расположении ленты на уровне выступающих точек. Для получения более точных данных рекомендуется выполнить измерение, наклонившись под углом 90 градусов. Перевести полученный размер в буквенное значение помогут несложные расчёты.
Из второго значения вычитается показатель объёма под грудью. Получается разница между двумя объёмами в сантиметрах. С помощью таблицы переводится цифровой показатель в буквенный, который можно прочесть на этикетках. Раньше буквенный размер объёма чашек тоже был цифровым. Разница:

Для примера: первая мерка – 80, вторая – 96. 96-80=16, из таблицы — это размер С. Значит, для примерки нужен размер 80С.

Снятие мерок

Ошибкой многих женщин является то, что они приобретают лифчик того размера, которого бы они хотели иметь грудь, а не того, какой она является на самом деле. А поэтому лишь немногие леди перед отправлением в магазин снимают мерки. Чаще всего взор женщин падает на модели с небольшой чашечкой и большей длиной пояса.

Научитесь снимать мерки, если у вас 75В, то не удивляйтесь, если после получения всех значений, у вас выйдет 80А или 70А. Размерная сетка у отличных производителей может изменяться, а поэтому важно при выборе руководствоваться актуальным размерным рядом.

После того, как будут сняты мерки, определите размер бюста. Для этого из значения обхвата молочных желез вычтете параметр под ними и высчитайте ваш размер.

Обхват под грудью

Лучше всего если вы попросите кого-нибудь произвести замер, так как достоверный результат удастся получить только при опущенных конечностях. Лента должна прилегать к телу и лежать ровно горизонтально.

Обхват груди

Чтобы получить достоверные данные наденьте классический лифчик, без пуш ап эффекта. Этот параметр можно замерить самостоятельно, поместите ленту на выступающих точках молочных желез и произведите расчет.

Примеряем лифчик

Чтобы найти «свой» бюстгальтер и не разочароваться в нём в дальнейшем, соблюдайте следующие правила:

• примеряйте такое количество изделий, какое вам необходимо для поиска нужного лифа (не менее 10 моделей);
• обязательно оцените облегание поясом, соразмерность чашек, удобство бретелек;
• если размерные сетки производителей не совпадают, пробуйте соседние варианты;
• надев бельё, подвигайтесь, это поможет определить степень комфорта при будущей носке;
• застёгивать пояс бюстгальтера при примерке рекомендуется на самые крайние крепления, в случае его растяжения в дальнейшем можно будет застегнуть плотнее.

Причины запрета покупки без примерки

Немало девушек задумывается, как подобрать белье без примерки. На самом же деле совершать покупку таким образом настоятельно не рекомендуется. Даже зная собственный размер, найти идеально сидящую модель крайне сложно. Ведь у каждой фигуры есть ряд индивидуальных особенностей.

Постановка бюста, его форма и тип, у всех разные. Поэтому столь важно померять понравившееся изделия. Ведь далеко не факт, что лифчик сядет идеально. Кроме того, при примерке удастся оценить также фактуру, качество материала, убедится в его прочности.

Надевать перед зеркалом

Застежка находится под грудью, молочные железы правильно располагаются в чашках

Лямки расправляются, регулируется длина

Фиксируется на последний крючок

Нюансы выбора в зависимости от модели лифчика

Не каждая модель поможет улучшить форму груди. К выбору варианта нужно подойти со всей тщательностью. Самые распространённые модели обладают следующими качествами.
Классический лиф – на первом месте по степени комфорта. Для больших и маленьких размеров, формованная чашка закрытая, улучшает любую фигуру. Подходит для ежедневного ношения, хорошо поддерживает, хотя некоторым дамам неприятно наличие косточек.

Мягкий бюстгальтер не имеет застёжек и косточек, зато пояс у него широкий. Он больше похож на майку. Его предпочитают девушки с небольшой грудью, не требующей коррекции. Не подходит для обвисшего бюста.

Анжелика – вариант белья, для которого характерны чашки с открытой верхней частью. Бретели расставлены широко. За счёт широкого пояса обеспечивается надёжная поддержка. Подходит для ношения платья с декольте. Разновидности «Корбей», «Балконет», «Брасьер» различаются степенью открытости чашек. Последние два вида не подойдут для пышной груди, существует риск выскальзывания.

Деми – модель для небольшого бюста. Добавляет ей объём, приподнимает, слегка сдвигая к центру, делая более соблазнительной. Отлично подойдёт для одежды с глубоким вырезом.

Минимайзер создан модельерами для зрительного уменьшения размера груди. Он способен приподнять и улучшить форму большого бюста. Минимайзер имеет внешнее сходство с классическим лифом. Отличают его специальные вставки по бокам и чашки, цельнокроеные с бретелями.

Бюстгальтеры без бретелей – такие нужны для ношения одежды с открытыми плечами. Предпочтительны подобные лифы для маленького бюста. Не обеспечивают поддержку, а только прикрывают грудь. Крепится путём прилипания к телу клеевой полосой.

Ближе к телу: эксперты советуют, как правильно выбирать бюстгальтер

Майли Сайрус
Выбору нижнего белья всегда стоит уделять должное внимание, ведь эти предметы гардероба непосредственно прилегают к нашему телу, а, значит, не должны причинять никакого неудобства. Ну а правильный выбор бюстгальтера поможет еще и сохранить здоровье (по крайней мере, явно убережет спину от ненужных нагрузок). Увы, но многие женщины, как показывает статистика, не знают своего правильного размера. SPLETNIK.RU расспросил экспертов, как правильно подобрать бюстгальтер и на какие детали обратить внимание при покупке.

Бюстгальтер, который слишком большой, слишком маленький или просто не подходит, может вызывать боль в спине, раздражать вашу кожу и, как правило, вызывать у вас дискомфорт,

— говорит Джин Лусиани, автор книги «Бюстгальтер» (The Bra Book), и, стоит отметить, каждая из нас хоть раз в жизни убеждалась в правдивости этих слов на собственном опыте.

Сегодня во многих магазинах предлагают услугу бра-фиттинга, но перед походом на шопинг можно провести и собственные измерения: по крайней мере, неплохо знать, как делать это правильно.

Измерять нужно два параметра: обхват под грудью и размер самой груди по самой выпуклой части (обычно по линии сосков). Нижний параметр определяет цифру в размере бюстгальтера, второй — поможет вычислить размер самой чашки.

Итак, измерения лучше проводить, раздевшись или надев самый обычный бюстгальтер без уплотнений, чтобы получить неискаженные данные. Обхват под грудью лучше измерять перед зеркалом (важно, чтобы сантиметр находился строго параллельно полу). Измерительную ленту стоит слегка натянуть, но важно не перестараться — лента должна комфортно облегать тело.

Следом надо вычесть число, полученное при измерении обхвата под грудью, от числа, полученного при измерении обхвата самой груди, и округлить, чтобы получить размер чашки: 5 см = А, 10 см = В, 15 см = С, 20 см = D, 25 см = Е. Если измеряете в дюймах (ну а вдруг!), действует другое правило: каждый дюйм сверх размера обхвата под грудью равен одному размеру чашки (то есть при обхвате под грудью в 32 дюйма и обхвате груди в 35 — размер будет равен 32С). Дробные числа нужно округлить — обычно эксперты рекомендуют в бо

льшую сторону.

Впрочем, правильные измерения перед походом в магазин — только половина дела. Важно также правильно провести примерку. Известно, что размер груди меняется в течение жизни (например, после родов или грудного вскармливания), поэтому важно всегда иметь под рукой актуальные измерения. Но есть и изменения, которые обусловлены более регулярными событиями. Так, эксперты не рекомендуют отправляться за обновками в период ПМС.

Бюстгальтеры не следует выбирать в период ПМС, в эти дни у многих увеличивается грудь на пол, а иногда и на целый размер. Примеряя бюстгальтер, застегните его на дальнюю застежку — то есть ту, при которой он будет наименее тугим. В процессе носки пояс может растянуться до 5 сантиметров. Убедитесь, что грудь заполнила чашку бюстгальтера, косточка ничего не сдавливает и не пережимает. Ни свободного места внутри, ни выпирающей груди — как бы это ни было сексуально на ваш взгляд — быть не должно,

— рекомендуют консультанты Incanto.

Елена Лапшина, управляющий магазином и тренинг-амбассадор голландского бренда Hunkemöller:

Большинство женщин покупают бюстгальтеры того размера, который им хотелось бы носить, а не того, который им действительно подходит. Обратите внимание, не слишком ли большой вес приходится на долю бретелек. Спустите их с плеч — чашки могут чуть-чуть отвиснуть, но пояс должен остаться на месте. Бюстгальтер должен не только поддерживать грудь, но и приподнимать ее.

На примерку бюстгальтера также рекомендуется захватить с тобой футболку из тонкого хлопка — так сразу можно будет судить, как выбранная модель смотрится под одеждой.

Примерить другой размер стоит, если:

— грудь сильно выпирает из чашек;

— между грудью и чашкам есть зазор;

— на чашках образуются складки;

— кожа на спине сдавлена так, что образуются «валики»;

— бюстгальтер застегивается только на последний с краю крючок (надо, чтобы застегнуть можно было и на второй или третий, иначе этот размер вам мал);

— лямки и косточки врезаются в кожу (вы должны быть в состоянии просунуть палец под бюстгальтер — если это не получается, значит, он мал.

Анастасия Андропова, эксперт по подбору белья немецкого бренда Triumph:

Бюстгальтер должен идеально справляться со своей главной функцией — поддержкой груди. Стоит обратить внимание на бюстгальтеры нового поколения, чашка которых «запоминает» форму груди, делая форму максимально естественной и поддерживая грудь на протяжении всего дня. Нельзя забывать и про ткань бюстгальтера, так как именно она влияет на то, как будет выглядеть форма груди под одеждой. Сейчас в моде максимальная естественность, спросом пользуются мягкие ткани, которые гарантируют ощущение второй кожи и незаметны под одеждой.

При этом во время примерки, эксперты рекомендуют попробовать и соседние размеры, а не только тот, который получился благодаря измерениям. Все-таки каждое тело уникально, поэтому полагаться только на цифры не стоит — важно то, как белье сидит и как вы себя в нем чувствуете. Поэтому стоит для точности результата попробовать соседние размеры: больший и меньший вариант по ширине обхвата под грудью и по размеру чашек.

Важно подвигаться во время примерки, чтобы точно оценить комфортность нижнего белья. Но также важно проверить, чувствуете ли вы себя комфортно в сидячем положении. Все дело в том, что в этот момент ребра расширяются, поэтому небрежно подобранный размер может стать настоящей проблемой.

Обладательницам большого бюста также стоит обращать внимание не только на широкие лямки, но и на боковые части (их еще иногда называют крыльями бюстгальтера). Так, именно они обеспечивают наибольшую поддержку груди. Чем шире эти части, тем, соответственно, лучше.

Качество поддержки также зависит от перемычки между чашками. В наиболее комфортном бюстгальтере вершина перемычки должна находиться на одном уровне с сосками или чуть выше.

Известно, что в среднем бюстгальтер сохраняет свою изначальную форму примерно год — в зависимости от того, насколько часто он носится. Поэтому важно все-таки купить несколько разных моделей под разную одежду (так, для нарядов с открытыми плечами подойдет фасон балконет, для декольте луче выбрать push-up). Но правильный уход также позволит продлить жизнь вещам.

Стирать бюстгальтер с остальными вещами не рекомендуется, только ручная стирка. Порошок следует выбрать для деликатных тканей. Если вы не готовы стирать руками, следует приобрести специальный мешочек для стирки белья и отдать предпочтение деликатному режиму стирки. Белье необходимо стирать, предварительно застегнув все застежки, чтобы избежать повреждения, а температуру поставить не выше 40 градусов, иначе белье деформируется. Сушить белье лучше всего на веревке, вдали от горячих труб,

— рекомендует Елена Лапшина.

А ваши покупки в магазине нижнего белья всегда были удачными?

Влияет ли форма груди на выбор бюстика?

Форма груди уникальна у каждой женщины, и эту особенность следует учитывать при выборе нижнего белья. Бывают универсальные модели, подходящие практически всем, встречаются варианты для особенных случаев.
Круглая грудь похожа на чашу, считается идеальной. Обычно не маленькая, несмотря на размер, с возрастом долго сохраняет свою форму. Для таких форм рекомендуются бюстгальтеры на косточках, с полными чашами, идеальным вариантом будет минимайзер.

Асимметрия встречается нередко, в этом случае одна грудь больше другой. При небольших различиях такая особенность не доставляет проблем. Если разница на 1 размер и более, то выбор опирается на больший. Подойдут лифы с формованными чашками, отлично скрывающие недостаток. Модели пуш-ап тоже можно адаптировать, вынув мягкие вставки из чаши для крупной груди.

Увеличенное расстояние между молочными железами тоже может доставить неудобство при выборе. В таком случае остановить свой выбор лучше на лифах с застёжками спереди. Груди сдвигаются немного к центру, что придаёт им особую соблазнительность.

Если соски направлены в разные стороны, то ношение бюстгальтера может принести дискомфорт. Эластичный лиф без жёстких элементов будет очень кстати, он органично адаптируется под любые формы. Можно примерить модели с передней застёжкой.

Выбор бюстгальтера по чашкам

В отличие от пояса, чашечка не должна сжимать грудь вообще, как и не должна оставаться частично пустой. Если грудь нависает над бюстгальтером, образуя складку, или в чашечку можно свободно просунуть кулак – бельё подобрано неправильно. Идеальный вариант – верхняя часть чашек плотно прилегает к груди, как и нижний край – к субмаммарной складке, обеспечивая поддержку.

Для пышной груди не подойдут чашечки прямоугольной формы в виде балконет, так как грудь они держать не будут, но, если хочется «собрать» грудь и приподнять её – пуш-ап или вандербра будут кстати.

При выборе чашек стоит учитывать, что у женщины молочные железы могут иметь разный размер, и иногда это бывает заметно. В таком случае можно воспользоваться специальной вкладкой для чашечки той груди, которая меньше.

Как понять, что бюстгальтер выбран правильно?

Идеальный бюстгальтер имеет ряд признаков:

• пояс не врезается в кожу, а плотно обхватывает грудную клетку, при повороте не смещается в сторону;
• под застёжку можно поместить два пальца,
• ощущение, что пояс немного тугой считается нормальным, его положение горизонтальное;
• чашки не имеют складок, не выдавливают из себя валики кожи под мышками;
• косточки расположены на рёбрах, а не на молочной железе;
• грудь расположена не ниже края бюстгальтера, иначе он не выполняет поддерживающую функцию.

Бюстгальтеры для обвисшей груди

Как подобрать бюстгальтер по размеру необходимо знать женщинам, столкнувшимся с проблемой потери формы груди. Это важно для предотвращения дальнейшей деформации молочных желез.

Большую роль играет материал белья. Оно должно быть выполнено из натуральной ткани, и лишено жёстких элементов. Железные косточки могут натирать и защемлять ткани, что нередко приводит к онкологическим заболеваниям и мастопатии.

Второе, чему важно уделить внимание – шлейки. Качество и прочность – главные критерии при выборе, так как нередко именно эти детали белья растягиваются, давая груди возможность свисать. Необходимо запомнить, что центр груди в изделии должен быть не ниже уровня середины плеча, в противном случае грудь обвисает и теряет форму.